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在日常生活中，韭菜和羊肉是很常见的两种食物，它们的做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜欢。那么，你知道羊肉和韭菜能一起吃吗？韭菜和羊肉吃多了会怎样吗？下面随小编来看一下吧。

羊肉和韭菜能一起吃吗

可以，但不宜多食。

韭菜和羊肉的成分不相克，少量同食是没什么关系的，但是从中医的角度来看，韭菜和羊肉性温，同为温性食物，不宜过多食用。

韭菜和羊肉吃多了会怎样

身体上火。

羊肉温热身体的效果极强，一般是选择在寒冷的冬天进补，而韭菜也属于温热性的蔬菜，两者同食易引起身体发热、上火，对于牙龈易上火的人群来说，还会出现牙龈肿痛的不适症状。

韭菜和羊肉吃多了怎么办

1、多喝水

吃多了韭菜和羊肉后，可以多喝点水来减少燥热感。多喝点水可以降低体内的热气，缓解身体的不适。

2、食用清凉蔬菜

韭菜和羊肉过量食用后，可以多吃点冬瓜、丝瓜、油菜、大白菜、菠菜等凉性蔬菜，可以有效的降低体内的热气，缓解一下燥热的感觉。

羊肉和韭菜能一起吃吗？韭菜和羊肉吃多了会怎样？以上就是小编为大家整理的相关知识啦，希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用，可以收藏哦。

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