芝麻油可以炒菜吗

芝麻油可以炒菜，但是炒菜用不太好吃，也不太适合炒菜。

芝麻油俗称香油，是调凉菜必备，炒菜用不太好吃，香油加热会有些糊糊的味道，但是你喜欢的话，可以在炒好后放一些，不要放太多，不然都是香油味，没有菜原来的味道了。

怀孕和哺乳期的女性多吃香油可帮助加快去除恶血，补充所流失的维生素E、铁、钙、等身体极需的营养，提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能帮助女性更好保护身体健康，促进新陈代谢。同时，芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。补充维生素E，使女子浓度增高，提高生育能力，预防流产。