奶油奶酪有什么营养

当你在吃奶油奶酪的时候，你在吃什么？嗅觉和味觉都得到极大享受的同时，其实你也是把满满的脂肪吃进了肚子里，别告诉妈网百科你不造奶油奶酪的热量窝，当然那它的热量可不比黄油的高，100g只有295千卡的热量，真都不能吃更多。

摄入如此高的脂肪这种说法很消极呢，宝妈认为呢？所以接下来咱们聊点充满正能量的事情，说说吃奶油奶酪，你会有什么好处！

1、补充蛋白质。奶油奶酪的原料也是包括牛奶，所以虽然奶油奶酪含有较多的脂肪，但还是能补充一些蛋白质的，不过通过吃奶油奶酪补充蛋白质这种说法，你认为你麻麻会同意吗？

2、补充钙。也是因为牛奶君含有较多的钙哈，所以吃点奶油奶酪也是能补充一些钙的呢，不过能不能愉快被身体吸收就是另一码事了。你可以一边吃奶油奶酪，一边晒晒太阳的，据说做做家务也能帮助钙吸收，你信吗？LG以后可以做家务不用跪键盘了。

3、维持肠道内正常菌群的稳定。不担心腹泻和便秘哦，愉快暴风吸入奶油奶酪吧！不过热量脂肪都很够，吃多胖到飞不起！话说奶油奶油的胆固醇不会太高，适量吃！

奶油奶酪哪个牌子好

看着货架上一排排的奶油奶酪，立马能验证你是否是得了一种病，选择困难症。要是你来回踱步纠结到底要买哪种奶油奶酪，或许妈网百科可以给你一个建议，就是买买买！随便买！允许你任性一回，随便买块奶油奶酪回家，看完下面你就懂了。

奶油奶酪四大才俊，安佳、卡夫、铁塔、塔图拉，想哪个掉进你的碗里？

1、卡夫的包装比较好，所以比较贵；细节上它有独立的小分袋，感觉很人性化；融化之后，奶油奶酪的颗粒比较少，据说是这样。

2、要是你试过安佳的黄油感觉不错，奶油奶酪也值得一试，或许你应该听过安佳的淡奶油打发比较容易吧，所以你懂的。

3、有人觉得铁塔的奶油奶酪味道不错，不过口味都是主观的。不过要是不那么挑剔的话，铁塔也是可以牵手回家。

4、塔图拉的奶油奶酪比较少人讨论，你可以试试。

奶油奶酪怎么样保存

保存奶油奶酪也是一件伤脑筋的事情，不知道你是否遇到过打开冰箱拿出奶油奶酪之后，画面是这样的：油和水分离的，变成了豆渣；这货居然还长毛毛了。顿时感受到这个世界满满的e意。所以有网友得出了结论是，奶油奶酪是不能放冰箱的。

奶油奶酪不放冰箱，难道要一次过吃完么？找不到比冰箱更好的容身之所了，奶油奶酪安心的放在冰箱里是OK的。接下来就剩下保存的问题了，出现长毛毛，油水分离，这些其实是可以避免的，快来get！

1、切块保存奶油奶酪。切开的时候，记住要带戴上手套，刀要用沸水消毒，之后才可以开吃切奶油奶酪。将一块块奶油奶酪装入保鲜袋中放入冰箱保存，里面记住塞入几个酒精棉球。

点评：网友们表示，之所以切开奶油奶酪是避免了每次都拿一整块奶油奶酪出来解冻，解冻的次数多了会影响奶油奶酪的风味，所以切小块了。

2、不切块保存奶油奶酪。有网友表示即使是一大块保存也没问题，要用的时候就挤出一点，反正都是要融化的，丑一点没关系。奶油奶酪是装在保鲜袋里面真空保存，开口周围放几个酒精棉球，袋子里面装入几个酒精棉球。

点评：或许酒精棉球才是能让奶油奶酪安然无恙的秘密武器。