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每个女人怀孕后就会很注意饮食,因为这时候的饮食平时不一样,小孩在肚子里的营养需求是很重要的。一般来说,孕妇的口味会偏重,因为口淡,所以也喜欢吃咸一点的食物,自然而然咸菜孕妇也是很喜欢吃的。那么孕妇可以吃萝卜干吗?
孕妇可以吃萝卜干吗
孕妇可以吃萝卜干的。
孕妇吃萝卜干可以促进消化,自然胃口也好,当然除了助消化外,萝卜干还有很强的消炎作用。萝卜干咸甜的味道还可以促胃液分泌,调整胃肠机能。所以说孕妇是可以适量吃萝卜干,但不能过多,因为白萝卜性寒,过量对身体有危害。再加上萝卜干也算是腌制品,孕妇也是要少吃的。
萝卜干的功效
萝卜干可防癌抗癌,萝卜干含有糖化酶,能分解致癌物质,促进营养吸收。萝卜干补血养血、调理肠胃、防癌抗癌、开胃消食、降血脂、降血压、清热、止咳。
萝卜干的选购技巧
选择口碑好的牌子的萝卜干或自制萝卜干。
萝卜干的保存秘诀
萝卜干用密封容器装好,放阴凉处。
萝卜干的的自制技巧
在太阳下暴晒时间不要过长,不然萝卜干过干就不脆,口感不好。
萝卜干的适宜人群
一般人群均可食用萝卜干。
萝卜干的禁忌人群
孕妇需少食萝卜干。
孕妇可以吃萝卜干吗?孕妇可以吃萝卜干,但是不要多吃,少量食用还是可以的,不过建议准妈妈好事不要吃的好。
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