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草莓是热性还是凉性
根据专业医师的介绍,其实草莓是属于凉性的哦。草莓性凉,味甘酸,具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效,尤其可以改善高血压、降低胆固醇,草莓属性碱,富含胶质,经常食用有通便效果,能有效加强肠道的蠕动。
一般饭前吃3—5颗新鲜草莓,还可以在心头食欲不振、喝醉酒时吃5—10颗新鲜草莓,可解酒毒哦。因草莓富含维生素C,能促进肌体新陈代谢,改善黑斑、雀斑与面疱,也可加速分解食物油腻,增强食欲,强化免疫力,预防感冒,以及舒解身心压力。但由于草莓含钾量高,肾功能异常与尿毒、洗肾患者不可多吃,脾胃虚寒,大便溏泻也不宜食用过量,妇女于月经期间浅尝即可,以免过于寒凉阻碍经血排出。
所以,了解它的性质,才能更合理地吃哦。
草莓要怎么吃才好吃
草莓我们都知道是水果,所以可以直接吃。除了直接吃之外,我们还可以将它做成水果沙拉、做成水果蛋糕等。无论是哪一种吃法,都能吃到甜甜的草莓哦,那么,你更钟爱哪一种吃法?
一、草莓果酱
材料
新鲜草莓300克、细砂糖180克、柠檬汁20克
做法
1、草莓洗净擦干水分,用刀切开(小个的草莓切成两半,大个的则切成四半);
2、在草莓里加入细砂糖;
3、用筷子拌匀,使糖均匀的附着在草莓上;
4、盖上保鲜膜,放入冰箱冷,藏3个小时以上(有条件的可以冷藏24小时);
5、冷藏过后,草莓内的水分会渗出,此时就可以继续下一步了;
6、将草莓连同渗出的水分一起全部放入锅里,大火翻炒(可用珐琅锅或不锈钢锅,不要用铁锅);
7、不断翻炒直到草莓变软,然后用中火慢慢熬干;
8、当翻炒到浓稠状态时,关火,加入柠檬汁,搅拌均匀,果酱就炒好了;
9、将果酱装入干净的容器里,密封放入冰箱保存。
二、草莓派
材料
草莓5个,牛奶1盒,面粉小半碗,胡椒粉1瓶
做法
1、把三个草莓对半切,剩下两个草莓切成薄片;
2、加水至面粉,成面糊既可;
3、把面糊煎成小饼状,三片既可;
4、在面饼撒下胡椒粉;
5、在面饼铺上草莓片;
6、反复三次既可;
7、最后,把对半切的草莓铺好,倒入牛奶。大功告成!
三、草莓冰
材料
草莓160g,草莓酱汁3大匙,大冰块1块
做法
1、草莓洗净切片,备用;
2、将大冰块放入剉冰机中,刨出1盘清冰,备用;
3、于作法2的清冰放上作法1的草莓片,再淋上糖水与草莓酱汁即可。
对草莓是热性还是凉性,草莓是凉性的吗的介绍就到这了。草莓是凉性的水果,所以肾功能异常与尿毒、洗肾患者,脾胃虚寒,大便溏泻者一定要注意了。
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