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海参具有、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。海参不仅营养价值高,而且吃法多彩各异。那鲍汁海参的做法有哪些呢?请看下文:
鲍汁海参的做法一
材料
西兰花、鲍鱼汁、海参
做法
1.鲍鱼汁、西兰花,泡发好的海参用保鲜膜包好,放到冰箱冷冻,随吃随取就行。
2.把鲍鱼汁倒入碗中,海参剥去保鲜膜放入碗中。
3.锅里放水烧开,加适量盐,放入冷冻的海参煮2分钟。
4.西兰花放入锅中焯一下。
5.捞出来控水放入盘中,海参也放入盘中。
6.鲍鱼汁加热水调匀,放入微波炉加热1分钟。
7.再次调匀,浇到海参上即可。
鲍汁海参的做法二
主料
段木花菇50g,海参100g,鸡500g,猪肉块250g
辅料
盐适量,生姜适量,大蒜适量,白糖适量,酱油适量,鸡汤适量
做法
1.将椴木花菇洗净后放入冷水中浸泡至完全发透。
2.海参泡发好后焯水备用。
3.一只鸡,猪肉洗干净备用。
4.将生姜,鸡,猪肉冷水下锅煮开。
5.熬煮2小时以上熄火。
6.将发透的椴木花菇和海参放入一不锈钢锅中,倒入熬好的鸡汤,锅煮开后转小火焖制10分钟关火。
7.关火后放20分钟,再开火焖制5分钟即可。
8.最后将调好的汁淋在上面,汁由白糖、盐、酱油、生姜调制。
鲍汁海参的做法三
原料:
海参、鲍汁、姜。
做法:
1、海参的发制时间较长;
2,海参加水,放冰箱,4小时换一次水,泡24小时;
3,24小时后的海参,洗净肚子,有沙粒;
4,海参煮1小时,防保温桶里保温24小时,取出,冰水过凉,反复两次;
5,发好的海参;
6,对比;(期间不能见一点油)
7、将葱姜爆香,加入高汤,鲍汁,烧开,下入海参,小火烧3040分钟,收汁。
鲍汁海参的做法就介绍到这了,海参虽然营养价值高,但是也不是与什么食物都能同食的,比如不宜与甘草酸、醋同食。
今天的知识分享就到这里,如果您有食品检测需求,请致电百检客服咨询,我们会为您匹配工程师对接做详细介绍。