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食用新鲜大蒜能最大限度保持其鲜味和营养功效。每年大蒜上市时,选购一些储存在家中是比较好的方法。那么大蒜的挑选和保存方法有哪些呢?一起来了解一下吧。
大蒜的挑选
看:好的大蒜比较饱满,蒜头大,包衣紧,蒜瓣大小均匀,整齐坚实,有的还能看见水。选购大蒜时,要挑选那些圆圆胖胖的,表皮没有磨损的且蒜瓣大、分量重而紧实的,应避免选择发霉的、表皮皱皱巴巴且蒜头分量轻或已经开始发芽的大蒜,这些都是蒜瓣开始腐化的标志。如果发现蒜皮下有黑色粉末及斑块,即是发霉的征兆,则不宜再选。
捏:选购时轻轻用手指挤压大蒜的茎和蒜瓣,检查一下蒜身摸起来是否坚硬,质量不好的大蒜会感觉有点软软的,有时甚至捏出个坑来;好的大蒜应该摸起来没有潮湿感,蒜头捏起来是硬的,且没有小裂口或者变软的蒜瓣。
剥:选购大蒜时剥开看,好的大蒜很硬,剥开后味道浓厚;而质量差的大蒜剥开后有的一层层的,好像一直在剥皮,有的大蒜已生霉甚至有烂洞。
大蒜的保存
挂藏:新蒜上市后不妨多买些,把它们像编小辫一样编成蒜瓣,然后把蒜瓣挂在窗外或窗边等干燥通风处常温下储存,这样能延迟大蒜的发芽和腐坏时间。如果怕麻烦,也可以装入网兜,吊在通风处。
冷藏:如果买的蒜比较少,可以存入冰箱的冷藏室,切记不可受冻。大蒜在适宜的低温环境下能保存至少半个月,既不发芽,也不腐烂。
大蒜买回来后全部剥皮,然后洗净晾干水分,用保鲜袋装好,用密封夹夹好袋口,放到冰箱里保鲜,不仅能保持新鲜,还能保持水分。大蒜也可以不剥皮,直接放入保鲜袋中密封后冷藏或置于阴凉处。
将大蒜放入保鲜袋中有一定的讲究,如此可以使袋内释出的二氧化碳气体挥发不出去,相对减少了袋内的氧气,同时也阻隔了外界水分的进入,使大蒜处于休眠的状态,有利于保存。
油浸:有些国家和地区,大蒜是碾碎后保存在油里的,其实这是一种常见的保存方法。先剥去蒜皮,放入干净的盒子内或广口瓶内,在上面倒上一层植物油或把蒜放在油里置于阴凉处保存,这样能隔绝大蒜接触空气,延缓其生芽、变质。用油保存大蒜,最好是放入冰箱里冷藏以防滋生细菌。
黄金蒜:大蒜还可以用油炸黄金蒜的方式保存。将大蒜去外皮后洗净、风干,放入热植物油中炸至金黄色,捞出待油滴尽后,裹上保鲜膜放入冰箱,可久存。
油炸后的大蒜,部分辛辣的成分会溶于油中,但仍不减其风味,炒菜、煮炖都很适用,且容易保存,营养成分也能最大限度保留。此法对于家庭保存大蒜以及怕蒜的辛辣者,是一种不错的处理方式。
盐腌:如果对大蒜的新鲜度要求不高,而且数量又不多的话,可以把大蒜剥皮后,放进净盒中,在上面撒上一把盐即可保存。如此贮存大蒜也能保持较长时间不生芽、不腐坏。
大蒜的营养价值
大蒜含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。
以上就是大蒜的挑选和保存的相关介绍了,希望能够帮助到您,大蒜的挑选和保存这么多,你们学会了几种呢?快去动手实验一下吧。
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