湖蟹不能和什么一起吃

说到湖蟹不能和什么一起吃，那可就太多了，橙子、石榴、芹菜、香菇、花生……都是不能与湖蟹一同食用的，不是导致食物中毒就是影响营养素的吸收，所以想要科学合理的饮食，还真的得好好了解湖蟹的搭配禁忌了。

1、湖蟹不可与酸性水果一同食用。酸性水果如橙子、石榴中含有大量的酸性物质，会与湖蟹中的钙质发生反应形成不易消化的物质，进而对身体造成不利影响。

2、湖蟹不可与凉性食物一同食用。凉性食物如西红柿、柿子等，湖蟹本身的寒气就比较重，再搭配凉性食物食用，很容易引发腹泻等寒症。

3、湖蟹不可与高油脂、高糖食物食用。高油脂食物如花生、高糖食物如蜂蜜都不可与湖蟹同吃，容易引起腹泻或者是食物中毒。

4、湖蟹不可与芹菜、香菇、茄子等蔬菜一同食用，不仅会影响蛋白质的吸收，还有可能引起结石或是食物中毒。

5、吃湖蟹不可喝冷饮和浓茶，喝冷饮会导致腹泻，喝浓茶会影响人体对营养的吸收，并产生有害物质。

湖蟹与什么搭配比较好

湖蟹性质寒凉，是以在吃湖蟹的时候我们不得不搭配一些驱寒的佐料如姜，以保证我们的肠胃不会因吃湖蟹而受损，那么除了姜之外，湖蟹还可以和什么搭配呢？

湖蟹的拍档，非紫苏叶莫属。据说，华佗是发现紫苏叶可以皆蟹毒的人，而且紫苏叶性温，这样不仅能去除湖蟹带来的寒气，还可以用来解蟹毒，可以说，用紫苏叶搭配湖蟹，比用姜搭配湖蟹要好得多。

另外，在吃湖蟹的时候，可以搭配温酒或者是姜醋汁，也有驱寒的作用。最后在吃完湖蟹之后，喝一杯暖暖的热姜茶，不仅能暖胃驱寒，还能消除口腔异味！

吃湖蟹的注意事项

在了解了湖蟹的搭配禁忌和禁忌人群之后，吃湖蟹的时候我们还有没有什么别的要注意的地方呢？答案是肯定的，吃湖蟹有着太多太多要注意的地方，下面我们详细解说。

1、不吃内脏。在吃湖蟹的时候，不能乱嚼，要知道湖蟹内脏是不能吃的。我们可以在将湖蟹扔锅里之前就先将湖蟹的内脏给去除，也可以待它熟了之后避开这些内脏。

2、不吃生（死）蟹。无论是生蟹还是死蟹，体内都带有大量的细菌和致病微生物，所以吃生蟹和死蟹都是很不好的，必须要将生蟹给煮熟了吃。

3、不吃放太久的熟蟹。即便是熟蟹，放置得太久，细菌什么的也会有很多，所以建议大家现做现吃。如果有将熟蟹冷藏保存的，那么再次食用时必须蒸煮熟透。

4、不能吃多。湖蟹中的蛋白质时很难被消化吸收的，并且湖蟹本身寒性较大，一次性吃太多不仅不利于人体的消化和吸收，还会导致肠胃寒气加重，不利于人体健康。

湖蟹适合哪些人食用

对于身体健康、体质平和的人而言，不管吃什么都可以，可以说是百无禁忌，所以这类人群是可以吃湖蟹的。

除此之外，一些经常感到筋骨酸痛的人，也是可以吃湖蟹的，湖蟹有缓解筋骨酸痛的作用。

如果是有淤血或者是气郁的人群，适当的吃一点儿湖蟹也是可以的，有利于散气化瘀。

湖蟹中含有的维生素A，有助于保护视力并防治夜盲症，所以经常用眼过度的人也可以适当吃一点儿湖蟹，有助于缓解眼部疲劳。

另外，湖蟹对各种癌症也有辅助治疗的作用，所以癌症患者可适当食用。

对儿童及青少年而言，经常食用湖蟹还有促进身体发育的作用。

湖蟹不适合哪些人食用

众所周知，湖蟹是一种水产品，而水产品都是有着诸多禁忌的，尤其是一些特殊体质的人群，如过敏体质，在食用湖蟹这类水产品之后，很容易发生过敏反应。所以，在吃湖蟹这类水产品之前，我们必须要了解其禁忌人群。下面就一起来看看湖蟹不适合哪些人食用。

1、湖蟹性寒，对胃寒的人来说吃了很伤胃，所以有胃寒等胃部疾病的人需注意少吃或不吃。

2、湖蟹内膏红又硬，脂肪含量很高，一般老年人吃后很难消化，所以老年人要少吃。另消化系统不好的人也需要少吃。

3、胆固醇高的人要少吃。湖蟹中的胆固醇含量很高，是以高胆固醇或是心血管疾病患者都需要少吃或者不吃。

4、脸上长痘痘的人吃湖蟹易发。湖蟹中含有一些特殊物质，容易引发一些痼疾，故平时身体欠佳的人也需要注意。

5、感冒伤风的人不能吃湖蟹，吃了感冒不容易好。

除此之外，孕妇及婴幼儿也需要少吃湖蟹，因为湖蟹性寒，并含有较高的蛋白质，吃多了不易被消化吸收。