百检网第三方检测机构专为企业、单位、公司、高校科研等客户提供对公食品相关检测服务,包括添加剂检测、农残/兽残检测、成分分析、卫生安全等,今天百检网给大家分享一些食品相关的小知识。
吃麻油有什么好处?麻油就是日常我们吃的芝麻油,是餐桌上不可缺少的调味品。河南驻马店的麻油就非常有名。那么,吃麻油有什么好处呢?很多朋友只知道好吃但不知道其中的好处,来了解一下。
吃麻油有什么好处
1)延缓衰老:
纯麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。
2)保护血管:
纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
3)润肠通便:
习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口纯麻油,能润肠通便。
4)减轻烟酒毒害:
有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。
5)保护嗓子:
常喝纯麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。
6)治疗鼻炎:
慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,有很好的效果
老人吃麻油有什么好处
第一,麻油有浓郁的香气,可增进老年人的食欲。麻油容易被人体消化吸收,其消化吸收率可达98%。另外,麻油中油脂的含量大,有很好的润肠通便作用,可治疗便秘。
第二,麻油中含有极其丰富的维生素E,维生素E有利于维持细胞膜的完整及其正常的生理功能,还可减少人体内脂肪的积累,对软化血管和保持血管弹性均有较好的作用。
第三,麻油中富含的卵磷脂,有润肤、祛斑(主要为老年斑)、预防脱发和过早出现白发的功效。
麻油的食疗价值
1.每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油,或配蜂蜜水服用,可以治支气管炎和便秘。
2.用芝麻油炒羊肝,可润肺止咳。
3.取适量芝麻油直接搽在皮肤上,可使肌肤平滑细腻,配伍维生素E使用,效果会更理想。
4.早晚用少量芝麻油抹于唇部,兼具修护和滋润双唇的功效。
5.每天含半汤匙芝麻油,可以减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。
6.喝酒前喝点芝麻油,对食道、胃黏膜能起到一定的保护作用。
吃麻油的好处在上面的文章中为大家介绍过了。需要提醒的是,尽管适量食用芝麻油有很多好处,但是患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻的人,由于胃肠功能紊乱,不宜多食。
今天的知识分享就到这里,如果您有食品检测需求,请致电百检客服咨询,我们会为您匹配工程师对接做详细介绍。