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柠檬在日常生活中很是常见,很多女性朋友都用柠檬来美容,可大家似乎忘记了柠檬叶,殊不知,柠檬叶的功效与作用也是不小呢?柠檬叶有化痰止咳、理气、开胃等功效,治疗咳喘、腹胀、泄泻等疾病。
柠檬叶的功效与作用
1、柠檬叶可提高人们体质
柠檬叶是一种成分复杂的物质,这种叶子中不但有大量的黄酮类物质,还能许多酸性成分和香豆精类,这些物质对人体多个器官有益,可以消除病毒对人体内脏的伤害,减少疾病的发生,对增加人类体质作用是比较明显的,而且食用方法也简单,可以直接把柠檬叶当茶叶泡水喝。
2、柠檬叶可祛风止咳
柠檬叶是一种性质温和的中药材,它有化痰开胃理气除湿等多种功效,可以用于人类伤风咳嗽的治疗,在治疗时可以把柠檬叶煎水后食用,也可以把它与其他中药材搭配使用,具体药方可请中医药师出具,另外柠檬叶还有止泻和胃的作用,可以治疗人类的脾胃不和和拉肚子,食用方法也以内服为主,煎制时的用量最多不要超过五钱。
3、柠檬吐还可当茶饮也可当作调味品
柠檬叶有淡淡的香气,这种香气保持的时间也比较常,而且它里面有还有许多对身体有益的成分,让许多人喜欢把它当茶饮,它也可以当成做菜时的调味品,有柠檬叶的加入,制出的菜品会拥有淡淡的柠檬香气,有开胃和增加食欲的作用。
柠檬叶的吃法一、冬阴功汤
用料
主料:虾250克、真姬菇200克
辅料:青口100克、西红柿1个
调料:干辣椒2个、香茅2克、冬阴功酱25克、高良姜2片、柠檬叶6片、椰浆4大勺、青柠半个、水2大碗
冬阴功汤的做法
汤底:冬阴功酱25克、香茅2克、高良姜2片、柠檬叶6片、干辣椒2个、椰浆4大勺、青柠檬半个、西红柿1个、水2大碗
食材:虾250克、海鲜菇200克、青口贝100克
1.虾去沙线,水烧开后和青口贝一起下锅焯水,变色即捞出
2.重新洗干净锅,放水、冬阴功酱、香茅、高良姜、柠檬叶、干辣椒、切片的西红柿
3.将锅中水煮开,酱煮开煮匀后加入草菇(我加的海鲜菇,如果草菇类土味重的记得先焯水),小火煮10分钟
4.加入虾和青口贝煮2分钟左右(贝类可随意)
5.加入4勺椰浆(椰浆比椰子粉好),柠檬汁(用青柠檬挤的汁,放多少尝后自己调整),搅匀后即可,还可按喜好调入鱼露和虾酱
柠檬叶的吃法二、咖喱蔬菜
用料
主料:土豆1个、胡萝卜1根
辅料:洋葱半个、荷兰豆100克、彩椒半个
调料:色拉油适量、食盐1小勺、蒜2瓣、柠檬叶3片、咖喱粉1大勺、椰浆2大勺、白糖1小勺
咖喱蔬菜的做法
1.所有蔬菜洗净后切成差不多大小的块备用,除了甜豆
2.蒜切末,把少一部分的洋葱也切成末
3.锅热后烹入油,加入蒜末和洋葱翻炒爆香
4.然后加入土豆和胡萝卜翻炒
5.待土豆和胡萝卜微软后加入咖喱粉
6.倒入椰浆炖一会儿,让咖喱粉和椰浆融合一下,如果觉得汤汁有些浓可以放些清水稀释一下
7.放入甜豆和彩椒翻炒均匀
8.最后把三片柠檬叶用手揉搓一下丢进去一起炖一下,让它释放一下自己的味道,出锅前调入盐和一点点糖调味就可以享用
柠檬叶的功效与作用就为大家介绍到这里了,柠檬叶具有开胃的作用,如果哪天食欲不好了,可以用柠檬叶做美食,可以缓解一下哦。
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