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虫草菇也叫虫夏草菌片,虫草菇是采用了冬虫夏草培养出来的新的品种,虫草菇有着非常高的营养价值。常吃虫草菇可以起到很好的养生功效和日常保健的好处,所以我们要学会如何制作虫草菇。下面小编给大家介绍虫草菇的做法。
虫草菇的做法一、虫草菇肥牛汤
主料
虫草菇80g
辅料
油适量,盐适量,肥牛片适量,姜适量,葱适量,香菜适量,黑胡椒粉适量
步骤
1.准备食材。
2.肥牛肉用清水泡去血水。(中途多换几次)3.锅中放少许油,加葱姜片炒香。
44.放入新鲜的经过清洗去根的虫草菇。
5.略炒至微微变软。
6.加入少许高汤。(或清水)
7.当水煮沸时,再略煮几分钟,放入肥牛片。
8.快速在锅中划散至肉变色。
9.汤汁煮沸时关火,加入适量盐调味。
10.根据个人口味加入适量香菜和适量黑胡椒调味即可。
虫草菇的做法二、虫草菇炒菜芯
主料
菜芯260g,虫草菇120g
辅料
油适量,盐适量,味精适量
步骤
1.食材:菜芯、虫草菇(已清洗)。
2.将菜芯洗净。
3.放在案板上切开。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的菜芯翻炒翻炒。
5.接着,合入已清洗好的虫草菇,加适量的清水。
6.翻炒翻炒至菜芯熟透。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀,即可。
10.出锅装盘。
虫草菇的做法三、虫草菇榨菜豆腐汤
主料
豆腐350g,榨菜丝50g,虫草菇25g
辅料
油适量,盐适量,味精适量
步骤
1.食材:豆腐、榨菜丝、虫草菇(已清洗)
2.将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入清洗切好的虫草菇和榨菜丝翻炒一下。
4.接着,合入豆腐,加入一些清水煮开。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀,即成。
虫草菇非常营养,可以很好的补充人体营养,而且虫草菇的做法很简单,所以爱烹饪美食的朋友们,可以参考以上做法,有不同的菜品由你选择。
今天的知识分享就到这里,如果您有食品检测需求,请致电百检客服咨询,我们会为您匹配工程师对接做详细介绍。