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草菇炒肉片的做法一
主料
草菇400g
调料
食盐适量,鸡精适量,料酒适量,调和油适量,生粉适量
做法
1.草菇去根部后洗净。
2.切成薄片。
3.里脊肉切片。
4.用料酒,盐,生粉用手抓匀。
5.青红椒洗净后切片。
6.锅内水开后倒入草菇绰水一分钟后捞起。
7.用清水冲洗一下后沥干水分。
8.锅内倒油,待5分热时倒入肉片爆至变色捞起。
9.锅内留余油,倒入草菇青红椒一起翻炒。
10.加入料酒去菌菇味。
11.加入盐。
12.倒入肉片,加入清水,大火盖上2分钟。
13.之后加入鸡精调味翻炒均匀熄火。
草菇炒肉片的做法二
材料
草菇、油、盐、青红椒、里脊肉、鸡精、料酒、生粉。
步骤
1、草菇去根部后洗净,切成薄片。
2、猪里脊洗净,切片,加入适量料酒、盐、生粉用手抓匀腌制10分钟。
3、青红椒洗净后切片备用。
4、锅内水开后倒入草菇绰水一分钟后捞起,用清水冲洗一下后沥干水分。
5、炒锅热油,待5分热时倒入肉片爆至变色捞起。
6、锅内留余油,倒入草菇青红椒一起翻炒。
7、加入适量料酒和盐,倒入肉片,翻炒均匀。
8、加入清水,大火盖上2分钟,加入鸡精调味翻炒均匀熄火。
草菇炒肉片的做法三
食材
草菇、猪肉、青红椒、淀粉、酱油、盐、鸡精。
做法
1、草菇洗干净,切成两瓣,用滚水烫一下,然后用冷水冲一冲沥水备用。
2、猪肉洗干净切片,加入适量盐和酱油、淀粉抓匀。
3、青红椒洗干净,切丝备用。
4、锅放少许的油,烧热把青红椒丝炒一下。
5、然后把肉片放进去炒至变色。
6、再把草菇放进去炒匀,接着放少许盐和鸡精炒一炒出锅。
草菇炒肉片适宜胃病,包括慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡者宜食;体质虚弱,营养不良,神经衰弱者宜食;癌症患者,尤其是食道癌、贲门癌、胃癌患者宜食;心血管疾病患者宜食。
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