食品质量安全须知：牛奶不能盲目喝

 

　　牛奶是历史比较悠久富含高价值营养元素的饮品之一，对人体的健康有很大的帮助作用。

 

　　牛奶的营养价值有哪些-百检食品检测机构

 

　　牛奶的营养价值是非常高的，含有丰富的矿物质，而且牛奶是人体必需营养元素钙的主要来源之一，而且牛奶中的钙磷比例也比较合适，更加有利于对钙元素的吸收。

 

　　牛奶中不仅仅含有矿物质，含有的蛋白质、脂肪等其他营养成分也非常的丰富。

 

　　除却矿物质，牛奶所含的其他营养成分也非常丰富，主要有蛋白质、脂肪、乳糖等。

 

　　与许多动物性蛋白胆固醇较高相比，牛奶中的胆固醇含量较低。而且，牛奶中的某些成分还能抑制肝脏制造胆固醇，能够让牛奶具备降低胆固醇的功能。

 

　　牛奶中富含的维生素A可以改善并且预防皮肤干燥暗沉，B族维生素能提高视力；维生素B可以促进皮肤的新陈代谢；能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，保证皮肤光滑润泽。
 

 

　　需要注意的是，牛奶的营养元素虽然好，但也不是所有人都适合喝牛奶，例如，工作中经常接触"铅"元素的人不宜喝牛奶，牛奶中的乳糖可额能会在人体内储存，容易引起铅中毒。乳糖不耐受者要适量或者禁止喝牛奶，根据自己的情况而定，牛奶过敏者不宜喝牛奶，否则可能会出现腹泻呕吐，甚至出现鼻炎哮喘等。

 

　　喝牛奶有哪些需要注意的-百检食品检测机构？

 

　　喝牛奶也要注意一些问题，才能更好地吸收营养。1、不要直接喝生牛乳，喝之前一定要高温加热。防止生牛乳中的细菌进入人体，出现不良反应。

 

　　不要在牛奶中添加酸性饮料果汁等，防止与牛奶中的酪蛋白反映，发生沉淀、凝结等现象，不仅影响口感还不容易消化，严重的情况还可能导致腹泻。

 

　　不可以用牛奶服药，有些人喜欢用牛奶代替白开水送药，其实这种做法是不对的，牛奶中的钙、镁元素会与药物发生化学反应，影响药效。所以，百检网食品检测机构提醒大家，服药的前后两小时，不要饮用牛奶，否则会降低药物的吸收。（特殊药物除外）有人喜欢用牛奶代替白开水服药，殊不知牛奶中的钙、镁等矿物质会与药物发生化学反应，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药的前后2小时内，不要饮用牛奶，否则会降低药物的吸收速率，影响药效发挥。一些特殊药物除外。

 

　　还有空腹时不要喝牛奶，不然营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。

 

　　此外，百检食品检测机构提醒，购买牛奶一定要选择正规渠道，现在食品质量安全问题频发，国家和政府部门也越来越注意食品质量安全问题，一般的商品出售都会去正规的食品检测机构检验，出具权威的食品检测报告，合格符合标准的产品才能上市，所以建议大家要选择正规渠道，学会看食品营养标签。一旦发现有任何问题，可以找有关部门咨询投诉。

 

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